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Por: Alberto C\u00e1rdenas Aldrete\u00a0<\/strong><\/em><\/p>\n Chihuahua, Chih., a 25 de abril del 2024.- Despu\u00e9s de mi pasada aventura caminando por los Himalayas rumbo a Campo Base del Everest, varias personas me han preguntado cu\u00e1l fue la parte m\u00e1s dif\u00edcil de este reto. Mi respuesta es que cada minuto del d\u00eda estuvimos fuera de la zona de confort. Este reto incluy\u00f3 muchas situaciones dif\u00edciles: diez vuelos en avi\u00f3n, dos en helic\u00f3ptero, adem\u00e1s de un viaje en caballo. El fr\u00edo extremo, las caminatas, sin agua potable, sin calefacci\u00f3n, veinte d\u00edas de la aventura con la misma comida siempre (la cual no era de mi agrado), cansancio acumulado, casi nula comunicaci\u00f3n, etc. Sin embargo, te contar\u00e9 el momento que fue realmente el m\u00e1s dif\u00edcil.<\/p>\n La peque\u00f1a poblaci\u00f3n m\u00e1s cercana a Campo Base se llama Gorakshep. Se encuentra a 5,200 m de altura. Respirar a esas alturas es dif\u00edcil, sientes que te falta el ox\u00edgeno, debilidad, dolor de cabeza y a veces cosas peores que afortunadamente no tuve. Esa noche me despert\u00e9 de madrugada con problemas para respirar, sent\u00eda que se me cerraba la garganta por congestionamiento debido a la exposici\u00f3n al fr\u00edo por tanto tiempo y sent\u00eda que cada vez pod\u00eda respirar menos. Con el fr\u00edo dentro del peque\u00f1o cuarto de paredes delgadas en -10\u00b0 C, la mente empez\u00f3 a atacarme preguntando \u00bfQu\u00e9 hago aqu\u00ed? \u00bfVoy a asfixiarme? \u00bfPuedo morir de esta forma? \u00bfC\u00f3mo me marcho de este lugar?\u00a0 M\u00e1s por supervivencia que por control mental, decid\u00ed hacer ejercicios de respiraci\u00f3n para calmarme y as\u00ed poder respirar.<\/p>\n \u200bLo m\u00e1s probable es que no est\u00e9s pensando en hacer la misma traves\u00eda que un servidor, as\u00ed que te puedes preguntar, \u00bfa m\u00ed en que me puede beneficiar superar ese tipo de incomodidades? Sin embargo, si realmente quieres ser exitoso en algo, tienes que salir de tu zona de confort.\u00a0 \u00bfAdmiras a Elon Musk, CEO de Tesla, SpaceX, X (Twitter)? \u00bfQuieres ser como \u00e9l? Entonces empieza trabajando ochenta horas a la semana como \u00e9l lo hace. Bill Gates, fundador de Microsoft, lee cincuenta libros al a\u00f1o, \u00bft\u00fa cu\u00e1ntos? Cristiano Ronaldo brilla como uno de los m\u00e1s grandes futbolistas gracias a su inquebrantable dedicaci\u00f3n en entrenamientos adicionales, riguroso trabajo en el gimnasio y una alimentaci\u00f3n disciplinada.<\/p>\n \u200bTal vez tampoco aspires a ser alguno de estos empresarios ic\u00f3nicos, pero seguramente querr\u00e1s ser un mejor empresario, director, vendedor, ejecutivo o persona. As\u00ed que te servir\u00e1 saber que la zona de confort es un espacio psicol\u00f3gico donde nos sentimos seguros, c\u00f3modos y sin riesgos. Eso suena como un buen lugar para estar; sin embargo, si permanecemos ah\u00ed, querr\u00e1 decir que no estamos creciendo, es decir, no estamos intentando cosas nuevas, no estamos aprendiendo, desarroll\u00e1ndonos f\u00edsica, mental, emocional y espiritualmente.<\/p>\n \u200bEl punto de partida para salir de la zona de confort es establecer metas retadoras y que te inspiren (art\u00edculo: Si tu reto no te da miedo, no es suficientemente grande).\u00a0 Si ya ten\u00edas eso claro, entonces lo m\u00e1s probable es que no te hayas comprometido realmente con ello. Si es el caso, ante de otra cosa, analiza si tienes alguno de estos miedos: al fracaso o al cambio. Identifica y trabaja estos miedos antes de iniciar con tu compromiso al cambio. Una forma de identificarlos es si no empiezas a cambiar por cualquier excusa como par\u00e1lisis por an\u00e1lisis, pensar que no ha llegado el\u00a0momento correcto, perfeccionismo. Acepta el fracaso como parte del camino (Art\u00edculo: Everest, del fracaso al \u00e9xito).<\/p>\n A partir de entonces vendr\u00e1 la parte m\u00e1s dif\u00edcil, salir de la zona de confort nunca es f\u00e1cil, asume que tienes que pagar un precio por un bien mayor y que esto implica necesariamente un sacrificio.<\/p>\n Siempre ten en mente que las cosas que valen la pena, cuestan.\u00a0 La vida pasa r\u00e1pido, empieza hoy.<\/p>\n